Si votre QI (Quotient Intellectuel) est plus élevé que la normale, votre réussite est assurée. C’est en tout cas ce que l’on pensait avant l’apparition du concept de QE (Quotient Émotionnel). Vladislav Tchoubarov, directeur du pôle Practice Leader, Leadership & Talent chez Brainpower – BPI Group, a expliqué les raisons de ce changement lors de la master-class organisée par le Comité Ressources Humaines de la CCI France Russie le 7 juin 2016.
Qu’est-ce que le Quotient Émotionnel (QE) ?
L’intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre nos émotions et celles des autres afin d’être plus efficace dans la vie relationnelle quotidienne.
Les aptitudes composant le QE :
- conscience de soi ;
- maîtrise de ses émotions ;
- auto-motivation et état d’esprit positif ;
- empathie ;
- harmonisation et maîtrise des relations humaines.
Les participants ont tenté de déterminer leur QE à l’aide d’exercices pratiques et pris connaissance de plusieurs méthodes pour développer leur intelligence émotionnelle. Comme le disait Gandhi, si l’on veut changer le monde, il faut commencer par changer soi-même : s’efforcer d’être à l’écoute des sentiments et non des mots, penser de manière positive et se concentrer sur ce qui dépend de nous.
En cultivant l’art de l’intelligence émotionnelle, nous apprenons à mieux nous connaître, à prendre des décisions réfléchies et à interagir efficacement avec les autres. Les participants ont particulièrement apprécié le thème de la master-class et les conseils prodigués.
Contact : comites@ccifr.ru
