Le 19 janvier, la Chambre de commerce et d’industrie franco-russe (CCI France Russie) a accueilli une réunion du Comité PR, Communication et Marketing. Les participants ont discuté de l’impact de la pandémie sur le mental.

Vassily Kostenko, docteur en psychologie, chercheur principal au Laboratoire international de psychologie positive de la personnalité et de la motivation à l’École supérieure d’économie, maître de conférences au Département de psychologie, a parlé des conséquences psychologiques de la pandémie, qui sont largement discutées dans le monde.

Dans son discours, l’intervenant a évoqué la réaction humaine à l’épidémie de coronavirus sur la base des résultats des recherches effectuées. L’être humain possède  des défenses psychologiques sur plusieurs niveaux qui lui permettent de faire face aux facteurs négatifs externes. À chacun de ces niveaux, il existe certains mécanismes de défense: « Les mécanismes de défense psychologique fonctionnent très bien, on peut entièrement se reposer sur eux », a noté Vassily Kostenko. Si, par exemple, le niveau de stress est élevé ou prolongé, l’être humain utilise le mécanisme de prise de conscience de ce qui se passe et cherche à faire face au stress. Pour survivre, l’humain  choisit à chaque fois la stratégie la plus appropriée pour faire face à un stress extérieur.

Les personnes ont des réactions différentes face au stress, chacun ayant sa propre résilience. Trois niveaux peuvent être mis en exergue : la situation de ressource élevée, moyenne et faible. En fonction du niveau de résilience, la personne choisit un mécanisme de lutte contre la menace extérieure. « En dehors de la question de la résilience pendant les périodes prolongées d’incertitude et de stress, il est important de comprendre ce qui se passe au niveau du bien-être de la personne. » Selon de nombreuses études, un ensemble de besoins fondamentaux tels que le besoin d’autonomie, la connexion aux autres personnes et la compétence sont le fondement du bien-être. L’absence de satisfaction de l’un de ces besoins affecte le niveau de motivation d’une personne.

Selon l’intervenant, la pandémie de Covid-19 a eu un fort impact psychologique sur les personnes. Les psychologues considèrent la période d’une pandémie comme une menace pour le bien-être humain, au cours de laquelle survient une frustration des besoins fondamentaux. Une personne fait face à des difficultés psychologiques, qui conduisent par la suite à des changements internes. Selon Vassily Kostenko, « les personnes qui subissent des circonstances imprévues et des catastrophes en sortent plus forts et avec plus de ressources ». D’une manière générale, la psyché humaine est faite pour s’adapter au maximum aux difficultés.

Depuis mars, des recherches sont menées en Russie sur le bien-être psychologique, le stress et l’anxiété résultants de la pandémie de Covid-19. La plupart des résultats démontrent que la vie des personnes n’a pas radicalement changé. Environ 30% des répondants ont noté une détérioration de leur état psychologique.

A la fin de la réunion, les participants ont pu poser leurs questions à l’intervenant.

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